Zdravý život s powerjógou
Popis
Základní pravidla cvičení a sestavy cviků pro zlepšení fyzické a duševní kondice. Powerjóga je styl cvičení, který zlepšuje fyzickou a psychickou kondici, posiluje organismus, zbavuje ho stresu a únavy. Autor, profesionální cvičitel, po úvodní charakteristice a vysvětlení proč powerjógu cvičit, seznamuje s jednotlivými pozicemi a popisuje programy rozdělenými podle stupně pokročilosti. Doplněno fotografiemi.
Autor | Václav Krejčík |
Rok vydání | 2005 |
Číslo vydání | 1. |
Nakladatelství | Ikar |
Počet stran | 176 |
Vazba | Pevná laminovaná |
Stav | dobrý |