Jak bojovat se stresem
Popis
PhDr. Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým. Nejčastějším zdrojem duševní nepohody moderního člověka je stres. Tentokrát se autor v souvislosti s obranou proti stresu zaměřuje na lidskou osobnost a její odchylky od projevů, které cítíme jako "normální". Všímá si "podivínů", s nimiž to není lehké a kteří to nemají lehké ani sami se sebou. Východiskem tohoto svižně napsaného a z praxe odvozené textu je autorova bystrá analýza nejrůznějších osobnostních svérázností a zátěžových životních situací. Přečtěte si o workoholicích, alkoholicích, schizoidech, pedantech, kverulantech fanaticích... a otestujte si, zda náhodou nepatříte k uvedeným kategoriím. Zjistíte, že sociální vztahy nejsou peříčko a že stresu se nelze vyhnout - lze s ním však bojovat. Tato kniha vám poradí, jak na to.
Související produkty
-
Kód: 263710
-
Kód: 191813
-
Kód: 187672
-
Kód: 305543
-
Kód: 316904
-
Kód: 317451
| Autor | Tomáš Novák |
| Rok vydání | 2004 |
| Číslo vydání | 1. |
| Nakladatelství | Grada Publishing |
| Počet stran | 140 |
| Vazba | brožovaná |
| Stav | Dobrý, mírně ohnuté rohy, vyřazená z knihovny |