Hurá, miminko!
Popis
Slavná fitness trenérka Jillian Michaels je známá svým specifickým stylem koučování a dosahováním výsledků bez ohledu na to, co se děje. Ale Jillian je mnohem víc než jen neústupná a tvrdá trenérka, je také hrdou matkou dvou dětí.
Buďte zdravá a fit i v těhotenství
V roce 2012 se Jillian a její partnerka Heidi staly rodiči poprvé. Stejně jako většina těhotných žen konzultovaly vše s lékařem, kterému důvěřovaly, aby získaly úplné a aktuální zdravotní poradenství. Ale stát se matkou pro Jillian znamenalo intenzivní výzkum k zajištění optimálního zdraví celé její rodiny. Byla pobouřená zjištěním, že mnoho lékařů nepodává úplné informace o zdravotním stavu nastávající rodičky, nebo je dokonce zatajuje.
15měsíční program (nejen) pro období těhotenství
Nyní, když už má Jillian dvě malé děti, sestavila Jillian průlomový 15měsíční program pro pohodové a šťastné těhotenství od období před otěhotněním až do doby po porodu. Na rozdíl od jiných knih o dětech podává Jillian informace na rovinu, bez vytáček. Její veselý, přesto však velící tón zaručuje zábavné čtení pro zasvěcené.
Jillian Michaels radí, jak zajistit zdraví pro matku, dítě i celou rodinu
Naučíte se rozpoznat nebezpečné toxiny skryté v jídle a v domácnosti škodlivé pro vás i vaše děti. Recepty, cvičení a tipy pro domácnost vám pomohou cítit se co možná nejlépe v průběhu každého trimestru. Kniha Hurá, miminko! je určena pro všechny nastávající matky, které chtějí prožít zdravé a šťastné těhotenství.
Související produkty
-
Kód: 280316
-
Kód: 207905
-
Kód: 205907
| Autor | Jillian Michaels |
| Rok vydání | 2017 |
| Číslo vydání | 1 |
| Nakladatelství | Anag |
| Překlad | Martina Benešová |
| Počet stran | 448 |
| Vazba | brožovaná |
| Stav | mírně ohnuté rohy |