Francouzky umí žít
Popis
Návody a rady ke snížení tělesné hmotnosti, k vytvoření zdravého a pohodového životního stylu podle vzoru francouzských žen. Změnit způsob myšlení a způsob stravování je nejdůležitější zásadou ke snížení váhy. Podle Francouzek je důležité vychutnat si požitek z jídla, nehladovět, jíst častěji a malé porce. Autorka provází ženy během jednoho roku, od jara od zimy, nabízí rady ke správnému stravování, ne striktní diety, které doplňuje různými tipy, recepty a jídelníčky, doporučuje a popisuje druhy vína a sýrů. Nejmocnější motivací ke snížení tělesné váhy jsou radost a spokojenost. V první knize "Francouzky netloustnou" autorka zasvětila čtenářky do základních prvků radosti ze života, zde učí ženy žít naplno.
Související produkty
-
Kód: 273046
-
Kód: 318245
-
Kód: 316631
-
Kód: 319226
| Autor | Mireille Guilianová |
| Rok vydání | 2008 |
| Číslo vydání | 1 |
| Nakladatelství | Ikar |
| Překlad | Blanka Brabcová |
| Počet stran | 384 |
| Vazba | pevná papírová s obálkou |
| Stav | dobrý, mírně poškozená obálka |