Běhej, mami, běhej
Popis
Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat Jak předcházet zraněním a nemocem A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.
Související produkty
-
Kód: 180770
-
Kód: 210273
-
Kód: 317839
-
Kód: 285567
-
Kód: 207394
-
Kód: 177449
| Autor | Leanne Daviesová, Lucy Waterlowová |
| Rok vydání | 2019 |
| Číslo vydání | 1. |
| Nakladatelství | Práh |
| Počet stran | 356 |
| Vazba | brožovaná |
| Stav | dobrý, mírně ohnuté rohy, drobná vada na zadní straně desek |