Otevírací doba: Pondělí-Čtvrtek: 10:00 - 18:00, Pátek: 10:00 - 17:00, Sobota-Neděle: ZAVŘENO. Poštovné u objednávek nad 1500 Kč zdarma. Nyní sleva 30% na veškeré zboží z našeho e-shopu.

Běhej, mami, běhej

 
 

Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné

Dostupnost Skladem
Běžná cena 95 Kč
66 Kč    
Kód produktu 307859
Značka Leanne Daviesová, Lucy Waterlowová
Kategorie Běhání
 

Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat Jak předcházet zraněním a nemocem A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.

Autor Leanne Daviesová, Lucy Waterlowová
Rok vydání 2019
Číslo vydání 1.
Nakladatelství Práh
Počet stran 356
Vazba brožovaná
Stav dobrý, mírně ohnuté rohy, drobná vada na zadní straně desek